2018年03月01日
弥生3月
時が経つのがとても速いことを実感しています。
もう3月です。
今年の冬は東京にも雪が降り、寒い日も多かったように思います。
でも先月中旬から梅が咲き、陽射しが春めいてきたな、と思ったら今日はコートがいらないくらいの暖かさ。
しばらくは三寒四温でしょうが、確実に春がそこまで来ていますね。
日々、思う様にならないことに悩むことも多いですが、一日一日を大切に生きていくことが一番です。
ジャンプの葛西選手が「脳を休めること」がメンタルを強くする秘訣だと言っています。
仕事やプライベートで頭がいっぱいだと、脳も疲れてしまって、物事がうまくいかないことがあるのだそうです。
脳がリラックスすると、いらない力が抜けて良い結果に結びつくらしいですよ。
仕事や悩みをいったん脇に置いて、気分転換することが大事なのですね。
3月は街のそこここで春を感じることも多いでしょう。
小さな幸せを積み重ねて、気持ちよい日々を過ごしましょう。
幸せな一か月になりますように。
